Tuesday, January 19, 2016

رواتب الامهات

عزيزي القارئ , دعني ابدأ هذا النص بنصيحة ارجوا ان تستفيد منها , 
عليك التفكير مرتين قبل ان تخرج م
ن فمك كلمة ربما قد تجرح والدتك او تسبب لها شعور الاهانه  وخصوصا " انت  شو شغلك , طول نهارك قاعده بالبيت "
 لقد قام طبيب نفسي في الولايات المتحده الامريكيه بتقدير قيمة الوظائف التي تقوم بها زوجته بالمنزل وكان ذلك على النحو الاتي 
 -جليسة أطفال , التكلفة 705$ بالاسبوع (36.660$ سنويا) 
 -منظفة , 50-100 ليوم التنظيف الواحد (5200$ دولار بالسنه) 
 - طباخة 240 $ بالشهر (12.480$ بالسنه)
 - منظم للميزانيه الشهريه  15$ دولار بالساعه (3900 بالسنه) 
- وكالة تنظيم الولائم العائليه 75$  للعشاء  (900$ سنويا)
 -غسيل الملابس 25$ اسبوعيا (1300$ بالسنه) 

لو كانت والدتك تعمل هذه الاعمال المنزليه وتتلقى اجرها فانها سنويا ستتقاضا راتبا ومقداره 60440 دولار سنويا 
 ربما ترى الارقام  كبيره بالعمله الامريكيه والاسعار الامريكيه عاليه , لكن لو قمنا بتقدير الوضع بالاسعار الفلسطينيه لكانت النتيجه صادمة ايضا ! 
لذا عزيزي القارئ , عليك احترام والدتك , هذا العامل المجتهد الذي يعمل بدون اجر او علاوات او تقدير , ومع ذلك فان هذا العامل يعاقب نفسه اذا ما تم صرف نقودا اكثر من اللازم  , خوفا على ميزانية الاب والابناء , 
علينا التفكير بقيمة عملهم , وتقديرهم , 
 قدم لوالدتك هديه , أطعها , واشعرها بالحنان والاحترام فهذا اقل ما تستحقه .

Tuesday, December 22, 2015

الشوكولاته وعمالة الاطفال

في كثير من المرات التي ارتاد فيها الدكانة التي اعتدت  شراء بعض الحاجيات منها تلفت نظري على الرف بعض القطع من الشوكولاه الفاخرة والتي تعتبر من أطيب المذاقات , 
تلك القطعه السوداء الجميلة والتي باغلب الاحيان باهضة الثمن تخفي في مغلفاتها اسرارا أكثر سوادا عن عمالة الاطفال الافريقيين في حقول الكاكاو ! 

   بينما تشتري قطعة شوكولاتة وتستمتع انت واولادك بتناولها أمام شاشة التلفاز فرحين بحسن طعمها غير مكترثين الى الالاف من الاطفال الافارقة القاصرين الذين يعملون ليل  نهار في حقول الكاكاو لقطف هذ المنتج لكم , نعم نحن البشر اصبحنا بلا رحمة , لا ننظر في الافق ابدا ولا نتفكر , بشرائنا كل قطعة شوكولاته فاننا نزيد من عنفوان شركات الشوكولاتة الكبرى ليستغلو عددا اكبر من الاطفال وليزداد ربحهم ايضا , ظاهرة المصانع الاستغلالية لا زالت قائمة حتى يومنا هذا , ونحن ندعمها والشركات الكبرى لم تكترث لاعتراضات الناس ولا للفلم الوثائقي " الوجه الاخر للشوكولاته" ولا تزال تمارس استغلالها على الاطفال ! 

 هنا اسماء اكبر الشركات التي تستعبد الاطفال في مزارع الكاكاو الخاصه بها , حاول مقاطعتها من أجل الطفولة البريئه ! 
* ملاحظة : اغلب الاطفال العاملين في هذه الحقول لم يتذوقوا طعم الشوكولاته أبدا ! 
hershey
Mars
Nestle
ADM Cocoa
Guittard Chocolate Company
Godiva
Chocolates by Bernard Callebaut
Fowler’s Chocolate
Kraft
See’s Candie


Saturday, August 22, 2015

طبيعي

من  المشاهده لآخر الاحداث في فلسطين , 
 نكتشف أنه من الطبيعي ! 
 أن يسرق الشخص أخآه وان يتقاتل معه على متر أرض وفي نفس الوقت يتعجب من الفاسدين في الحكم ., 
 من الطبيعي أن يشتم الذات الالهيه , وان يعمل الكبائر , وان يصف الاخرين بالزناديق !
من الطبيعي ان ينتقد مهرجان الالوان في رام الله , ويصف المشاركين بالكفار , وان لا يعلق ابدا على نفس المهرجان الذي حصل في خان يونس ! 
 ان يشاهد مقطع "الشيخ المحرر" في مظاهرات رام الله , وان يشاهد اندفاع المتظاهرين ضد الشرطه التي لم تتحرك من مكانها , وان يصف الشرط بقمع المتظاهرين ! 
أن يشاهد رد الشرطي الذي يعبر عن اسمى صفات الاحترام وان يكذب ذلك , بس عشان التصوير ! 
 انو يسكر الشارع عشان عرس ابنو , ويسب على الناس التانيين الي بيسكرو الشارع , 
 يزعل من الحكومه لما تبعتلو استدعاء لدفع 10 شواقل تكاليف علاج ويشيم الفساد بنفس الوقت ! 
 ان يشتم الرئيس عباس بسبب تامر حسني ! وال 250 الف دولار , وكانها مدفوعة من الميزانيه , المشاهد عزيزي بلا شك هو من سيدفع ! وسيكون او الحاضرين ! 

 اخواني , الشعب الفلسطيني عانى كثيرا ! لكن هذا لا يمنعنا من أن نفرح , لا يمنعنا من ان نحتفل ! ان كنت مسلما متشددا ولا تريد الاحتفال , اجلس في بيتك وصلِ واترك لنا البهجه ! 
مهرجان الالوان لا يأخر التحرير , حفلة تامر حسنى لا تاخر التحرير , بل هي تنفيس عن الشباب , ومن اراد الحضور فل يحضر , لن يجبروا احدا , أنا من اكثر الناس الكارهين لتامر حسني ونوع الفن الذي يقدمه , لكن هناك من يريد الفرح ! 
  لا تصفهم بالزندقة والتعرصه , أخي العزيز ذو اللحيه الطاهره , في كتاب الله العزيز , سكن فلسطين الملحدين أولا وتبعهم اليهود ثم المسيحيين وبعدهم جئنا نحن المسلمون ! وامرنا الاسلام باحترامهم جميعا ما دامو يوفون الجزيه ( الضريبه والخدمه العسكريه حاليا)  , وهؤلاء ناس لهم الحق بالفرح والترح , فلا تقلب فلسيطن كلها مسجدا ! 

 " هسا بينط واحد وبيعلق انو انا بحكي اليهود اول من سكنو فلسطين وانا بعترف بحقهم ! ,, لا يا عمري انا بحكي عن اليهود الاصلين مش اليهود اي كلام الروس والبولندين والخ , اليهو الي بحكي عنهم ساكنين جبال نابلس ومرابطين , بلا فلسفه  !

 وفي النهايه من اراد السلام فالسلام موجود , ومن اراد المقاومه , فليغلق حاسوبه وليكف عن التعليقات الي ما الها لازمه وان يترك مهرجان الالوان بحاله وان يحمل البندقيه ويتجه للحاجز ولن يمنعه احد ! .

Monday, August 17, 2015

هدنة غزه !

لا زلت اذكر جيدا خطاب فتحي حماد بتاريخ 14/1/2014  وتوعده دولة الاحتلال بالهزيمه خلال ثماني سنوات من تاريخ خطابه , 
كان ذلك الخطاب الحماسي مؤثرا في نفس الشعب , كبار العمر والشيوخ والشباب الطائش ,أما بالنسبة لي فكان مجرد كلام فارغ عابر , لاني وللاسف طيلة ال 22 عاما من حياتي لما ارى فصيلا اسلاميا هدد قوى خارجيه محتله لبلده وانما كان مقاوما ضد حكومته فقط  وان قام بمناورة مع المغتصب فما هي الى لاثبات وجوده وتحقيق مكسبه ! 

  بعيدا عن رؤيتي , ها نحن هنا اليوم بتاريخ 17.8.2015 اي بعد مرور سنة وثمانية شهور وسته عشر يوما على الخطاب , 
اي بقاء ما يقارب الست سنوات واربعة شهور واربعة عشر يوما على الوعد الحمساوي لهزيمة الاحتلال  نرى بادرة هدنه طويلة الامد ل ثمانية سنوات , اي ان الامال التي بناها سيدي (والد امي ) وستي (والدة امي) رحمه الله عليهما قد ذهبت هباء منثور .

  والشباب الذي بدا بالاستعداد نفسيا من ذلك الخطاب الى اليوم لشراء ارض في حيفا ويافا بعد هزيمة الاحتلال قد ضاعت ! 

هذه الهدنه السلميه والتي لطالما حاولت السلطه الفلسطينيه التوصل اليها مذ دخولها اراضينا الفلسطينيه , قد حاربتها حماس حرب شعواء , حيث انهم قالو ان لا يجب مصافحة الاحتلال ,! 
أما اليوم وفي ظل المعطيات , هدنه من اجل مخرج مائي فقط وبعد قتل الاف الارواح الفلسطينيه , فقد اثبتت حماس فشلها وانها لا تعمل من اجل فلسطين وانما من اجل مصلحة الحركه ! 

 استمتعوا بالمخرج المائي ولا تنسوا استيراد الطعام لفقراء غزه ! 
  

Wednesday, August 12, 2015

مهزلة يوم الشباب

يصادف اليوم اليوم العالمي للشباب , 
  اليوم ستضج المحطات التلفزيونيه ببرامج شبابيه , تستضيف مسؤولين اشتعلت رؤوسهم شيبا ليتناقشوا في امور ومستقبل الشباب ,
ستمتلئ قاعات الفنادق بالمؤتمرات والاجتماعات الداعمة للشباب والفئه العمريه الحاضره ستكون 60 عاما فما فوق !

السيناريو نفسه يعاد سنه بعد سنه لا يتغير !
 وعود غموس عن اشراك الشباب بصنع القرار ,وعود غموس عن تفعيل دور الشباب , وعود غموس عن أهمية الشباب !
وعد يطلقة رجل في السبعينات ,  كهل ! وظف ابنه ذو الخمسين ربيعا مسؤولا للجنة الشباب يعاني من التخمة والازمه وقام ابنه باشراك اصدقائه الشباب ابو احمد و ابو صالح والبالغين من العمر خمسون وستون عاما لصنع قرارات الشباب ! 

 نعم انا لا اعترض معهم , فخمسون عاما يعد شبابا أمام المعمرين الذين يقودون القضيه ! أعمار الشعب تقصر واعمارهم تطول وكانهم وجدو ينبوع الشباب واخفوه !

    اليوم سيعتلي البالغ من العمر 65 عاما المنصه , سيعاني من مشاكل في الحديث لان كرشة سيعمل مساحة كافية بينه وبين المنصه لدرجة ان الميكروفون لن يستطيع التقاط موجاته الصوتيه , وسيتحدث عن أخطار المخدرات , وانحراف الشباب , والبطاله ! 
يا رجلا يا شايبا يا عايبا تالله عليك الا تخجل ! 
 
مخدرات :- الشباب الفلسطيني له الحق الكامل بتعاطي  المخدرات وفقا للظروف التي يعيشها ! من فقر وبطالة وتهميش وظلم واحتلال , لكن شبابنا قوي صامد ومناضل ولا يملك ثمن المخدرات لذا رجاء احذفوا هذا الموضوع من جدول اعمالكم !

انحراف الشباب :- شباب هامل صايع على قولتكم , لماذا , نعم الشباب صايع فهو يترك وظيفته وعمله الكثير ويترك راتبه الذي يتعدى ال 5000$ ويذهب للشوراع للتطقيس على البنات ! شباب صايع.

البطاله :- القياده الفلسطينيه اصغرهم يبلغ الستين عاما , وهذا يعتبر شبابا ولا يترك المقعد الا وعمره 80 ويأبى تركه لولا الموت اخذه لما فارق الكرسي ! عمل لا يوجد , وزراء شباب لا يوجد ! الدول العربيه هي الدول الوحيده اين مسؤول الشباب والرياضه يكون له كرش ويعاني من التخمه والازمه ! 

 لا تزعجونا اليوم , لا تقطعوا برامج التلفاز المعتادة بسبب خطابات يوم الشباب ! نريد ان نشاهد برامجنا المفضلة بعيد عن كذبكم وسيناريوهاتكم المكرره !

لكنني اليوم اطالبكم باسم الشباب الفلسطيني 
1-اشراك الشباب في الحياه السياسيه 
2-العمل الجدي على حل مشكلة البطاله
3-انشاء صندوق وطني لدعم مشاريع الشباب الصغيره
4-تعزيز اليات الحوار بين الاجيال 

عليكم السلام 
الشباب الفلسطيني !

Thursday, August 6, 2015

الفاصوليا والغازات والوصفه الطبيه للمفاوضات الفلسطينيه

الفاصوليا والغازات والوصفه الطبيه للمفاوضات الفلسطينيه ,
لقد عانى جميع الفلسطينين من الغازات بدون استثناء , لان الغازات هي منتج طبيعي جراء عمليات الهضم , لكن عندما نتحدث عن الفاصولياء فاننا نتحدث عن تفاعلات كيماوية لانتاج غازات قاتله في المعده .
لماذا تسبب الفاصوليا الغازات وكيف تساعد في تقدم القضيه الفلسطينه؟ .
تسبب الفاصوليا الغازات لانها تحتوي على جزيئات سكر من نوع اوليجوساخاريد " oligosaccharide" , ولا يستطيع الجسم هضم او امتصاص هذا السكر لان جسم الانسان لا يستطيع افراز انزيمات قادره على تجزئته , لذلك يصل هذا السكر من المعده الى الامعاء سليما , لكن في الامعاء هناك بكتيريا قادره على تجزئة هذا السكر , وجراء تفاعل البكتيريا مع هذا النوع من السكر تنتج الغازات ,(هيك العلم بيحكي).
كيف يمكن للفاصوليا المساعده في تقدم المفاوضات الفلسطينيه ؟
لو قمنا باطعام الوفد الفلسطيني المفاوض كميات كبيره من الفاصولياء البيضاء المطبوخة قبل جلسة المفاوضات ب ساعتين على الاقل مع منعهم من استعمال المرحاض , فعند وصولهم للقاء مع الوفد الاسرائيلي ستبدأ في امعائهم تفاعلات كيميائيه نشطه وتماثل في نشاطها تفاعلات مفاعل ديمونا , بالاضافه الى الضغط النفسي التي يتعرض له مفاوضونا فان ناتج هذه الغازات سيكون مضاعف ( غازات ضغط نفسي و غازات الفاصولياء)
ومع بدء الاجتماع يبدا وفدنا باطلاق الغازات هذه من اجسادهم بحثا عن الراحه (بره يفضح ولا جوا يسطح) , فان كمية هذه الغازات قادرة على تغطية ما مساحته 50 متر مربع وهي اكبر من غرفة المفاوضات , ومع انتشار هذه الغازات في الغرفه فانها ستقلل من منسوب الاوكسجين النفي الواصل للرئتين عند الوفد الاسرائيلي ونتيجة لذلك سيقل الغذاء الواصل لدماغ الوفد الاسرائيلي مما يسبب فقدان التركيز لديه, ومع فقدان التركيز والقرف النفسي من الرائحه فانه سيوقع على مطالبنا دون التدقيق في فحواها.
وهكذا بنكون حلينا جزء من الموضوع
‫#‏خلاصة_الموضوع‬.
نستلخص من هذه المعلومات ان الفاصولياء اكثر فائدة للشعب والقضيه الفلسطينيه من الوفد الفلسطيني المفاوض , حيث ان الفاصولياء هي الغذاء الاساسي للجنود الفلسطينين الذين يحافظون على النظام والاقتصاد الفلسطيني بينما يقوم الوفد المفاوض بهدر المال العام فقط ,

الاسهال ردا على التوتر وعلاقتة بقلة انتاجات الحكومه الفلسطينيه .

الاسهال ردا على التوتر وعلاقتة بقلة انتاجات الحكومه الفلسطينيه .
الاسهال , ممكن يكون احد أعراض مجموعه واسعة من الظواهر الصحيه والامراض , وايضا يمكن ان يكون الاسهال عرضا من اعراض التوتر او القلق ,
في حال انك لا تعاني من مرض جسدي واضح , واصبت بالاسهال في حالة التوتر او القلق , هناك استراتيجية علاج يجب اتباعها .
الاسهال هو ردة فعل اجسادنا على التوتر والقلق , حتى لا ينهك التوتر باجسادنا , وردود فعل اجسامنا مختلفه , فقط تكون سرعة في نبضات القلب . سرعة التنفس,, تشنج العضلات ,وايضا تزايد في تقلصات القولون
في حالة التوتر الذي يؤدي الى زياده في تقلصات القولون هنا يحدث الاسهال ,
هل من يصيبة الاسهال بسبب التوتر نصنفه تحت مسمى (IBS)او متلازمة القولون العصبي ؟
لا ليس بالضروره , متلازمة القولون العصبي هي سلسلة من الالام والتشنجات في منطقة البطن مصحوبة بسلسلة من الاسهالات والامساكات , وفي حالة الاسهال بسبب التوتر لا يعني انك تعاني من متلازمة القولون العصبي
كيفية مواجهة هذه المشكله ؟
في الخطوة الاولى يجب التخفيف من شرب القهوه
1- يمكنك ممارسة النشاطات التاليه التي تخفف مستوى التوتر في جسدك ,
*التأمل
*اليوغا
2-هناك ايضا بعض التقنيات التي يمكنك استخدامها "على الفور" لمساعدة جسمك على كبح شدة تاثره بالضغط النفسي. وكجميع المهارات، فان تمارين الاسترخاء هذه تكون اكثر فعالية عندما تمارس على اساس منتظم ومنها:
• التصور للاسترخاء
• تمارين التنفس العميق
• تمارين استرخاء العضلات
3- مراجعة الطبيب النفساني , حيث انه سيوجهك على طرق تخفيف التوتر .
متى يجب مراجعة الطبيب فورا
1-اذا كنت تعاني من الام في البطن بجانب الاسهال
2-اذا كان هناك دم في البراز
3-الجفاف
4-الحمى
كيف يؤثر الاسهال والتوتر على عمل الحكومه ,
مسؤولي الحكومه الفلسطينيه هم في حالات سفر دائم , واختلاف البيئه على الشخص تؤدي الى اصابته بالاسهال مما يجبر ذلك الشخص على التزام الحمام , مما يؤدي الى الغاء اجتماعاته مع مسؤولي حكومات الدول الاخرى ,
الحل عدم سفر مسؤولي الحكومه الى الخارج وانما استضافة الوفود في فلسطين . على ارضنا وبين جمهورنا يعني بنوفر مواصلات بنكسب افضلية ,

اما بالنسبة للمسؤولين الذين لا يسافرون , فهم يستيقظون صباحا لشرب القهوه ويتوجهون للمكتب , وتصلهم الطلبات , لكن في ظل غياب المسؤول الاكبر بسبب السفر فهم لا يستطيعون اتخااذ القرار ما يسبب لهم الاحراج امام المواطن وهذا الاحراج يسبب التوتر والتوتر يقود الى الاسهال , ولهذا السبب تفتح المكاتب الحكوميه متأخره وتغلق مبكره قبل انتهاء موعد الدوام ,
الاسهال والتوتر هو السبب .

صورة لادمغة مفاوضي المصالحه ومتعصبي الاحزاب


بعد الانقسام الفلسطيني الداخلي , وطول المده التي تاخذها المصالحه , قرر فريق طبيبك المجاني الكشف عن سبب هذا الشرخ الذي اودى بالقضية الفلسطينية بالهاويه , وللكشف عن السبب قررنا أخذ المسؤول عن المصالحه من الجانب الفتحاوي والمسؤول عن المصالحه من الجانب الحمساوي وبعض المناصرين المتعصبين من الطرفين لاجراء الفحوصات اللازمه لهم . وبعد دراسة وفحص دقيق وعندما وصلنا الى فحوصات ادمغة الطرفين والصور المغناطيسيه والمقطعيه ظهرت لدينا النتائج وسبب المشكله , هذه الصوره تنطبق 
على جميع الحالات التي فحصناها.

,هذا مرض جديد يوجد فقط في الجمهور الفلسطيني المتعصب وقد اطلقنا عليه , متلازمة الخراء السياسي, او متلازمة المتعصب الخرائي اختاروا الاسم المناسب وضعوه بالتعليقات .
تحياتنا , فريق طبيبك المجاني .

المقلوبة والاعتراف الدولي

المقلوبة والاعتراف الدولي ,
في ظل غيابي عن اراضي الوطن , والتسيب الاستيطاني الذي كان نتيجته 
حرق الرضيع , 

قرر الادمن العازب (أنا) ان يناضل من أجل الووطن الفلسطيني هذا اليوم وأن يحقق انجازات تفوق انجازات حكومة الحمدلله لا حُمدت سيرته ,
وكان المخطط مبني على مواجهة تهويد الهوية اللفلسطينيه من أرض وتراث , استيقظت , بحثت عن الخارطة الفلسطينية التاريخيه ,بعد عناء وجدتها ووضعتها خلفية للابتوب (نضال الكتروني) , وبعد ذلك قمت بالذهاب الى المتجر , وابتعت متطلبات طبخة المقلوبه , وقمت باعداد الطبخه.
الان يستغرب البعض من اصحاب النفوس الضعيفه والشهوات الاستيطانيه , لماذا المقلوبه,
لانو عزيزي المقلوبه تراثنا , والمستوطنين بكل احتفالاتهم بالعالم بيطبخوها وبيحكوا للناس انها طبختهم
بمصطلح آخر تهويد يا حبيبي,
بعد اعداد الطبخه قمت بدعوة وفد دولي عالي المستوى , والوفد هو
1- أبو نيكولا رئيس العماره الي انا ساكن فيها (بواب بالعربي)
2- نيكولا ابن أبو نيكولا , بيقشر سمك في مواسم في آلاسكا
3-الحج منويلوفيتش ,أكبر عاطل عن العمل ممكن تشوفه ( 60 سنه) بدون ولا يوم خبرة عمل ,

خلال حفل العشاء الفخم هذا تناول الوفد أطراف الحديث وتناقشوا في موضوع القضية الفلسطينيه , وتذكروا تاريخ بوريس تيتو في دعم القضية الفلسطينيه , وابدا نيكولا الابن اعجابه بالمقلوبة الفلسطينيه وقال انه لا بد ان يتفاوض (طلع من جماعة المفاوضات) على وضع البهارات البلقانيه على المقلوبه , وقد واجهة مطالبة بالرفض الشديد لان هذا مساس بالتراث الفلسطيني

وقد أشاد أبو نيكولا بالمقاومه الفلسطينيه وقال انه سوف يحاول ان يحصل على اعتراف فلسطيني من نقابة بوابين صربيا كما وانه سوف يحاول من خلال الواسطه تحصيل اعتراف من نقابة بوابين اوكرانيا بالقضيه الفلسطينيه حيث ان ابنه الاكبر ميلوش يعمل بواب عماره في شارع كبير في كييف وبيشور وبيقول ,

أعتقد اعزائي هذا ملخص ما تسمونه بالزيارت الدوليه لمسؤولينا الفلسطينين ومقاومتهم الخارجيه , أبو نيكولا بيشور وبيقول أكثر منهم
لكم مني السلام , الفائده الطبيه في هذه المعلومه , أكل المقلوبة بزهر في الصيف بسبب مغص , مقلووبة بتنجان أفضل ,
دمتم بصحة وعافيه .

جهاز المناعه , مشاكله, وما دور الحكومة الفلسطينيه في اضعاف جهاز المناعه لدى الشعب الفلسطيني.

جهاز المناعه , مشاكله, وما دور الحكومة الفلسطينيه في اضعاف جهاز المناعه لدى الشعب الفلسطيني.
-هل تعاني من نزلات البرد والفيروسات في كثير من الاحيان؟ هل تمرض كثيرا؟ هل لديك حساسية على العديد من الاشياء؟ هل أنت مجهد ومتعب طوال الوقت؟
من الممكن ان جهازك المناعي ضعيف !
هل استغربت من بعض الناس الذي لا يمرضون ابدا وآخرون يمرضون عادة بين الحين والاخر ؟
الناس مختلفون , وكذلك انظمتنا المناعية مختلفه , جهاز المناعه هو سلاحنا ضد الاصابات والامراض والميكروبات والخلايا السرطانيه والاورام , وفي هذه الايام من الصعب الحفاظ على جهاز المناعه في اعلى كفائته مع زيادة مقاومة مسببات الامراض للمضادات الحيويه والادوية المضاده للفطريات ,
جهاز المناعه معقد للغايه ,ومهم لرفاهيتنا , مطلوب منا الحفاظ على جهازنا المناعي قوي ومتوازن للحفاظ على صحتنا وهناك العديد من الطرق الطبيعيه لاعادة جهاز المناعه الضعيف الى مستواه الممتاز ,
يتكون الجهاز المناعي من العديد من الخلايا المترابطه والتي تحمي بشكل جماعي الجسم من البكتيريا والطفيليات الفطريه والالتهابات الفيروسيه وايضا من نمو الخلايا السرطانيه , العديد من خلايا الجهاز المناعي لها وظائف متخصصه , فهناك خلايا يمكنها ابتلاع البكتيريا واخرى تقتل الفطريات والخلايا السرطانيه أو تقتل الخلايا المصابه بالفيروسات ,
هذه الخلايا عادة ما تعتمد على خلايا T المساعده لارسال اشارة التنشيط على شكل الافرازات المعروفه ب السيتوكينات أو الليمفوكينات او الانترلوكينات , المحفززات ,
الاستجابه المناعيه تتأثر بالمؤثرات الخارجيه مثل , الاجهاد العاطفي والضغوطات الجسديه مثل (قلة النوم او النشاطات الجسديه المفرطه) , التعرض لمواد كيميائيه ,التعرض للاشعه فوق البنسجية وغيرها من الاشعاعات , العدوى البكتيريه أو الفيروسيه ,بعض الادوية والعقاقير , عمليات نقل الدم والجراحه,العادات الغذائية السيئه (عامل رئيسي) الاستهلاك الزائد للدهون والسكريات , نقص البروتينات ,والفيتامينات,والسعرات الحراريه , نقص المعادن, نقص المياه , تقدم العمر (فوق ال 40 عاما) .
كما ويعزى نقص المناعه الى الامراض المكتسبه التي تستهدف جهاز المناعه مثل (الايدز) وامراض اخرى مثل أمراض نقص المناعه الاوليه وغالبا ما يكون المسبب خلل وراثي, احد امراض المناعه الاكثر شيوعا هو مرض نقص المناعه المتغير المشترك ) СVID(
أمراض نقص المناعه غير واضحه دائما وعادة ما يصعب الكشف عنها , وتتمثل الاعراض في اختلال الاستجابه المناعية للمؤثرات الخارجيه,
طرق طبيعيه لرفع مناعة الجسم ,
*الرضاعه الطبيعيه للمولود دائما * ممارسة الرياضه بشكل معتدل ومنتظم * التحكم بالعصبيه*حميه غذائية جيده*الحفاظ على المكملات الغذائية خصوصا الزنك وفيتامين سي , الحصول على فيتامينات عالية الجوده وملحقات معدنيه مثل (بي 6 و بي 12,حمض الفوليك , حمض البانتوثينيك , الزنك السيلينيوم والمنجنيز)
*المعذيات النباتيه مثل الثوم ومستخلص اوراق الزيتون والليمون , الفطر المشروم بالاضافه الى زيوت الاسماك ,
كما وينصح ب
1-الحصول على قسط كاف من الراحه
2-الابتعاد عن الضغوطات والحالات العاطفية الصعبه والبحث عن شخص يسعدك
3 –الحرص على تناول كميات كافئه من الفيتامينات والمكملات الغذائيه فمع تقدم العمر تزداد الحاجه للفيتامينات , عند النساء تزداد الحاجه للكالسيوم مثلا أما عند الرجال فتزداد الحاجه لاحماض الفوليك
4-الحصول على برنامج رياضي متوازن , لان الرياضه تنشط الدوره الدمويه وتزيد من سرعة تخليص الجسم من السموم
5-تناول كميات كبيره من المياه , تحميك من الجفاف وتساعد على التخلص من السموم
6-الحصول على اغذية فيها مكونات مضادة للاكسده وراجع متخصص التغذيه للحصول على حمية غذائية متوازنه .
7-الابتعاد عن التدخين والكحوليات
8-الابتعاد عن القهوه نهائيا .
أما عن دور الحكومه الفلسطينيه في اضعاف جهاز المناعه للمواطنين
لنعد بالذاكره قليلا , لقد قلنا ان الرد المناعي مرتبط بالحاله العاطفيه , والحاله العاطفيه دائما بالنازل الشعب كلو قلبوا مكسور لانو الحكومة هاريه الشعب ضرائب وفش حد لاقي شغل وعشان هيك كل الحبايب بيفسخوا مع بعض لانو مش قادرين يجيبوا مهر ,
كما أن العلاقه الجنسيه بين الزوج والزوجه تزيد من مناعة الجسم للامراض فقد اثبتت الابحاث ان المريض الذي يمارس الجنس يشفى اسرع من المرضى الاخرين , وان أفضل وقاية من مرض الرشح هي الحصول على جماع جيد مرتين في الاسبوع , كما ان الجنس ايضا يقوي عضلات المثانه فيمنع التبول اللااردي ويخفف ضغط الدم , يخفف من احتمالية الاصابه بسكته قلبيه ,يقي من سرطان البروستاتا,يخفف الالام ,يحسن النوم , ويخفف الضغط النفسي , كما انه يعد من أفضل التمارين الرياضيه ,
بس من وين يا حسره فش وظائف فش مهور ف ما في زواج , وكل هالفوائد خسرانينهم , لا ولما الواحد يتزوج بيغرق بالديون , وبيكره مرته من أول يوم وبيقضي حياته بقلق .
بالنسبه للجهد الجسدي وقلة النوم , الجهد الجسدي الشباب يا اما ضهروا بينكسر من القعده قدام الفيسبوك بحثا عن بعض الحنان من شخص وهمي أو ينكسر ظهره على مجبل الباطون باسرائيل وهذا ايضا سبب من اسباب اضعاف الجهاز المناعي ,
التعرض للمواد الكيميائيه والاشعاعات , مخلفات المفاعل النووي عمالها بتنكب بالقرب من مساكن الفلسطينين المساكين في الخليل على عينك يا تاجر , لا حياة لمن تنادي , 
والحكومه ساكته ,

البضائع (الخضره والفواكه الي جايه من اسرائيل) كلها كيماويات ومعدله جينيا وما
 حد سائل , والكل بيتعجب ليش الشباب كلهم بيموتوا ( الداء ياتي من المعده والدواء ايضا يا اخوان)

العادات الغذائية زي الزفت , سعر الجاج واللحمه بالعالي , والخضره حسب الموسم , وبرضوا كلو كيماوي ,
طيب غصب عنو الشعب بدو يمرض ,
الله يعين الشعب ,
بالمناسبه للاخوان الحكومييين في فيروس اخو شلن منتشر باوروبا , خففوا سفرياتكم خصوصا على شاطئ العراه ,

Thursday, April 16, 2015

اغلب المسلمين في اوروبا يتناولون الخنزير دون علمهم


بعد سنوات عديده من العيش في الغربه , ومحاولات النجاه والحفاظ على القليل من التقاليد التي حزمتها في أمتعة السفر الخاصة بي .
أكثر العادات التي أحاول الحفاظ عليها هي عادة " الابتعاد عن تناول الخنزير " أي نعم عزيزي الخنزير اللعين .
هنا في اوروبا يعد الخنزير عماد البيت كما الزيت في الوطن فلسطين , واستخدامات الخنزير عديده ومتنوعه.واستخدامات دهون الخنزير أكثر شيوعا من استخدام أي زيوت أو دهون أخرى .

لذلك ومن الطبيعي في محاولاتي للنجاه والابتعاد عن الخنزير فأن الخطوه الاولى التي أقوم بها هي تفحص محتويات الغذاء قبل شرائه . ونسبة نجاحي بالابتعاد عنها عاليه جدا ,

ربما نسبة نجاحي عالية جدا,أو انني أعتقدت ذلك فقط تبعا لسذاجتي .

كنت مطمئنا مرتاح البال لغاية أكتشافي أن الخبز في اوروبا أو في الدول المتقدمه يحتوي على دهون الخنزير .
"صمت يعم المكان"
نعم عزيزي القارئ   99% من الخبز هنا يحتوي على دهن الخنزير .. لكن كالعاده في المحتويات لا يتم كتابة دهن خنزير لكن يتم الاكتفاء بكتابة رمز خاص يعبر عن هذا المحتوي والرمو هو
"E472".
والذي يصنف تحت المواد الحافظه المكونه من الدهون الحيوانيه " دهن الخنزير 99%"  . والكثير منا يغفل عن وجوده .
لذلك عزيزي المسافر الى اوروبا ان كنت ترغب في تجنب مشتقات الخنزير عليك تجنب الخبز ايضا  


Friday, January 16, 2015

الاستديو الافتراضي المنتخب الفلسطيني


مشاهدينا الاعزاء .
أهلا وسهلا بكم في حلقة جديده من برنامجكم المفضل الاستديو الافتراضي .. 
موضوع حلقتنا اليوم .. المنتخب الفلسطيني ,, المنتخب الفدائي
 
أولا انا اهنئ اخواني في المنتخب على وصولهم لكأس أسيا بغض النظر عن النتائج الشبه محبطه الي حققوها , لكن سنناقش اسباب الفشل ! 

 نرحب بضيفنا الكريم شرار خلايله في الاستديو التحليلي !
 
المذيع: استاذ شرار اهلا وسهلا بك معنا في الاستديو 

شرار: اهلا وسهلا بك وشكرا على استضافتي و اوجه تحيتي الى مشجعي المنتخب 

الفدائي مشجعا مشجعا واوجه تحيتي الى محمد زلبوكه وعاصم الشلنكح وممدوح ابن الحته والكوتش صبري وأوجــــ

المذيع : أخ شرار الوقت يداهمنا وأمامنا الكثير لنتحدث 

شرار : تفضل اخي المزعج 

المذيع : ما تعليقك على نتائج المنتخب الفلسطيني 

شرار : بدك نتكلم من دافع وطني ولا رياضي !

المذيع: الاثنين 

شرار: الدافع الوطني 
أولا اهنئ المنتخب على وصوله للبطوله كما انني اوجه تحيتي الى عميد كره القدم الفلسطينيه الاخ جبريل الرجوب والى الاخ الحسن مدرب المنتخب الوطني واهنئهم على مجهودهم لوصول المنتخب الى هذه المراحل الغير متوقعه كما وأتوجه بتحية كبيره الى اتحاد كرة القدم الفلسطيني لنزاهته وحرصه على ان يظهر المنتخب بافضل صوره !

من ناحيه رياضيه :- أولا أكثر من نصف اللاعبين المشاركين في المنتخب ليس لديهم الحق باللعب بالمنتخب (كثير عليهم يلعبوا في نادي مخيم الفوار ) .. الواسطات والترهلات في الاتحاد وضعت اللاعب غير المناسب في المكان الغير مناسب والذي يحلم كل فلسطيني يلعب في دوري الحارات بالوصول له ! 
ثانيا المدرب الاخ حسن .. مدرب له كل الاحترام . له تاريخ كبير فقد أحترف في دوري عريق جدا ألا وهو دوري الحارات ومن كثر براعته تم استدعائه لتدريب بيت لقيا وقد حقق نجاحات باهره في أول مباراه لفريق بيت لقيا حيث أن فريقه خسر بنتيجة 6-0 وهي ليست بالنتيجه البعيده عن النتائج التي وصلناها أمام الاردن واليابان ( يعني وانا بتفرج ع المنتخب كأني بتفرح على فريق بيت لقيا) 
قله الاستعداد الجسدي القاتله للاعبين حيث انني أكاد أجزم ان اغلب لاعبينا ذهب الى استراليا لالتقاط بعض الصور 
,.. 
خرجوا نزهه فقط ,  المنتخب بحاجه سريعه الى اعادة تهئيه وتشكيل هذا اذا حبينا نشارك بأي بطوله قادمه . لانه وفي الحاله التي نرى فيها منتخبنا فأنه لن يستطيع الفوز على فريق السموع 

يجب فرض رقابه على اتحاد كرة القدم وعدم قبول لاعبي الواسطه والفيتامينات ... 
لا يستطيع أحد ان يقنعني بان فلسطين ليس لديها لاعبين مهاريين , دوريات الدرجه الثانيه في فلسطين مليئه بالنجوم التي تفوق مهاراتهم مهارات لاعبي المنتخب ومدربين كثير يفوقوا الاخ الحسن خبره ومهاراه ! 

يعني بالعربي أي فريق من كوالالمبور تعطيه مشجعين زي المشجعين الي شجعوا المنتخب من الطاقه المنبعئثه من المشجعين بامكانه تحقيق نتائج أفضل ! 
اسكت معدتي صارت توجعني , جيب الاخ الحسن على مقابله يوضحلك الصوره 
 انا طالع مش معاكم ! 
المذيع : استاذ شرار استنى لحظه 
شرار: حل عني يا زلمه ! بدي أروح اشجع منتخبنا الفلسطيني (الاردني) :) 

Sunday, January 11, 2015

فرص فوز المنتخب الفلسطيني على المنتخب الياباني

ها نحن على بعد يوم من مبارة فلسطين التاريخيه أمام المنتخب الياباني الشقيق ,
عد تضاؤل فرص المنتخبات العربيه في البطوله وخسارة المنتخب السعودي امام نظيره الصيني فاننا نعلق امالا كبيره على منتخب الفدائيين !
المعطيات التي نملكها على الورق ترجح سحق المنتخب الياباني لمنتخب الفدائيين
لكن هذا كله معطيات ورقيه , فروح  الفدائي في الملعب هي روح قتاليه تسعى لرفع اسم بلده كما ان منتخبنا في الفتره الاخيره متعطش للانتصارات وقد حقق الكثير من الانجازات !

أتمنى ان يعتمد المدرب الفلسطيني أحمد الحسن خطة بعض الشئ تدعم الدفاع وذلك لنتفادى خطر الثلاثي الناري والذي لم يقهر حتى الان في البطولات الاسيويه , ف باعاقة الثلاثي (كاغاوا - أوكازاكي - هوندا)  سوف تتضائل فرص المنتخب الياباني بالتسجيل , ومع احتمالية غياب اللاعب كاغاو بسبب الاصابه اثناء التدريبات هذا يعطي فرصه كبيره للمنتخب الفدائي للتفوق , وايضا الغياب الاكيد للاعب اوشيدا والذي يعتبر من كبار لاعبي المنتخب الياباني ! 


وورقتنا الرابحه هي حامي العرين رمزي صالح لطول قامته وخبرته الطويله حيث انه اكثر الفلسطينين خبره واعتقد انه سيستبسل في حماية المرمى ! 
وبوجود لاعب ك حسام صالح والذي سيغذي هجومنا بتمريرات عرضيه متقنه اذا ما استغلت فاننا سنتمكن من هز العرين الياباني !
نتمنى الفوز للمنتخب وانتظرونا في الاستديو التحليلي الافتراضي بع المباراه !



تبقى امالنا معلقة على اللاعب القدير اشرف نعمان والذي وعدنا بمفاجئة العالم حيث انه يعتبر القناص للمنتخب لديه اهداف دوليه كثيره في سجله ويتقن التسديد بكلتا القدميين 
اعتقد ان لدينا فرصه كبيره امام المنتخب الياباني  واننا سنخرج من المباراه على الاقل بالتعادل !
وسواء فاز المنتخب أم لم يفز فالمشاركة بحد ذاتها انتصار لصعوبة الظروف الماديه والمعنويه التي عانى منها المنتخب !
لكنني أستغرب عدم استدعاء المدرب للاعب الفلسطيني الشاب والقدير محمود نجاده , وهو لاعب هلال اريحا سابقا  والذي يعتبر من أفضل اللاعبين الشباب الذي بامكانه شغل أكثر من موقعا كما يمتاز بسرعته في تخطيط الهجمات المرتده .. ربما سيتم استدعائه لاحقا .. ! 

  

Tuesday, November 25, 2014

الفروق الجوهريه بين الرجل والمرأه

كالعاده .. صحيت الصبح بكير .. لبست ملابسي .. وانطلقت لاحتسي القهوه في المقهى المعتاد بجانب الكليه ,
صباح الخير ..
النادلة : صباح الخير ,تفضل
ممكن فنجان اسبرسو مضاعف مع حليب 
النادله : على راسي ولو يا كبير انت تؤمر (هاي الجمله من عندي . لاني بتمنى اسمعها بس يلا).و
المهم شو بدنا بطول الحديث ! التفتت  على الصحيفه عادةً بحاول ابتعد عن الصحف الصربيه لانه اغلبها سياسه ..
بس اليوم بتفاجئ بصورة عمو أردوغان .... منوره غلاف الصحيفه ..زي ادريانا ليما على غلاف ال "vogue espana"
 تحمست , سحبت الجريده , وفي عقلي بفكر لنشوف ابو الارغين شو مصرح , أكيد شل عرضهم للاوروبين !
وفتحت أول صفحه وتاني صفحه وتالت صفحه وملئتش الملحق!

   تصريـــــــــــــــــــــــح أخو شليته ( لا يمكن المساواه بين الرجل والمرأه)
 رجب الطيب أردوغان: "المساواة بين الجنسين تتعارض مع الطبيعة"
وك شووووووووووو ؟ بشرفك ؟ طيب عيد اللقطه لنتأكد؟آآآآآآآآآآآآه والله هو يا زم!

ارتشف الرشفه الاولى من فنجان قهوتي ولا أدري أقهوتي أمر أم التصريح الذي أقرأه !
هداك الخالق يا رجب ! 
يعني حضرتك عالم بيولوجيا ؟ عالم نفساني؟ عالم عقلاني؟جراح؟د. هاووس ؟
من أنتم يا رجل حتى تعتلي المنصه وتتحدث بأسم الشعب وتجحف نصف الشعب الذي تتحدث بأسمه ؟

دعونا في المقدمه نتناول الخطاب من الجانب الحياتي الواقعي !
الرجل والمرأه في هذا العصر متساويان مئه بالمئه ! ببساطه نأخذ مثال شركة تصنيع السيارات "فيت" في المدينه التي أعيش فيها ..
الرجل يقوم بتركيب غطاء المحرك والمرأه تركب الباب الخلفي .. نحن اخواني في عصر "اصنع كل شئ بكبسة زر" ولا زلنا نتحدث عن المساواه بين الرجل والمرأه , والاسوء من ذلك اننا عندما نتحدث عن ذلك نستقوي بأدلة من قرآننا" 
 "يعني كأنو صورة دينا مش سودة كفايه من الي بيعمله المتشددين بالعالم ناقص رؤساء الدول كمان يشاركوا بالتسويد . النهفه بالموضوع انو تزامن تصفحي للمقال مع احضار النادلة لفنجان القهوه , نظرت مبتسمه مرددة اه اه يا مسلمين شو بتعملوا بنسوانكم "
 
دعونا ننافش الموضوع من ناحيه علميه تشريحيه !
المرأه والرجل مختلفان في بنيتهما الجسديه ! نعم صحيح ! ولكن ما هذه الاختلافات الجوهريه !

الاختلاف الاول .. حجم الجسم !
بالنسبه لي حجم الجسم عباره عن صفة ليس لها علاقة بالجنس .. كثير من البنات أكبر جسديا من كثير من الرجال وكثير من الرجال أكبر جسديا من كثير من النساء ( اشياء نسبيه متفاوته) 
  حجم العضلات ,أولا هذا عائد لاسلوب الحياه , ببساطه لو قمنا بتربية فتاه كالشباب وبنفس الاسلوب والاعمال الجسديه فأنها ستكتسب بنيه عضليه كما الشاب ! 
   البنيه الجسديه ليست فرق لنستدل به على وجوب عدم المساواه 

نأتي الى النقطه الثانيه وهي البنيه الجسديه بين الفخذيه 
"أنا متأكد ان معظم الداعمين لعدم المساواه لا يعرفون غير هذا الاختلاف بين المرأه والرجل " 
خذلك حبيبي الذكر هالمعلومه 
في مرحلة الجنين المبكره كلا الذكر والانثى لديه جهاز تناسلي "انثوي" 
هذا يعني ان بدايات الذكر أنثويه .. ثم تبدأ بعض التغيرات بالحصول حتى يبدأ الجهاز التناسلي الذكري(مستقبلا) بالتحول من انثوي الى ذكري 
"باختصار يا اردوغان جهازك التناسلي عباره عن جهاز انثوي ممتد تبجحا  خارج جسدك وغالبا خارج سيطرتك " ونقطه


نأتي الى النقطه الثالثه وهي النقطه الاكثر أزعاجا لي 
"المرأه بصف عقل"
الاختلاف في بين عقل المرأه والرجل 
نعم اتفق معك عزيزي الذكر .. دماغك أكبر من دماغ الانثى ! 
لكن غزيزي هذا عائد للاسباب التي تكلمنا عنها في البنيه الجسديه ( راجع النقطه الاولى اذا نسيت)
ولكن يسعدني أن اخبرك ان المرأه تملك 14% من الخلايا العصبيه أكثر من الرجل ..
مما يعني ان عقل المرأه يستجيب بشكل أسرع وأفضل لانها تستخدم عدد كبير من الوصلات العصبيه في منطقة أصغر (الدماغ)
"عقل الرجل أكبر لكن كثافة الاعصاب فيه أقل مما يجعلنا عاجزين أمام الفتيات في سرعة الردود في الكثير من الاحيان"
وبتحليل عمل دماغ المرأه والرجل نتوصل الى :
في دماغ المرأه نجد ان الفص الامامي (frontal lobe) من الدماغ والمسؤول عن اتخاذ القرارت وحل المشاكل أكثر تطورا عن مثيله عند الرجال 
ايضا نجد ان النخاع الحوفي(limbic cortex) في دماغ المرأه والمسؤول عن تنظيم العواطف أكثر تطورا عن مثيله عند الرجال 

أما ما يتميز به دماغ الرجل عن المرأه فهي اللوزه المخيه أو "amygdala" وهي مسؤولة عن الجنس والتصرفات الاجتماعيه !

هكذا اكون قد اتممت واجبي واخليت ذمتي أمام نساء بلدي !
ويا مرأة ما يهزك أردوغان ! اشتقنا لخطاباتك عن فلسطين أبو رجب ردوغه ! 
أعتذر عن كثرة استخدامي للعاميه في نصوصي لكن العاميه لها نكهه خاصه , اعذروني .





Wednesday, November 12, 2014

الاستديو الافتراضي : ذكرى وفاة أبو عمار

ذكرى وفاة الختيار ( ومين قال انو ابو عمار مات , ابو عمار حي فينا لا يموت )
*ملاحظه الجمله المكتوبه بين قوسين عباره عن جمل اقوى مني منبعثه من الحس الوطني فلازم اعطيها حقها
مع الصخب الفلسطيني بذكرى وفاة ابو عمار ... وكجزء من الشعب الفلسطيني ولعدم قدرتي على المشاركه جسديا
قررت المشاركه انترنتيا ,, * ملاحظه على الزوار الكرام لبس كمامه لامو في جزء من النص ذو رائحه ولون كريهين

  اليوم 11/11 يوم عادي اقضيه في الشوارع الصربيه , اقضيه بلا مظاهر احتفاليه أو حيائيه لذكرى وفاة (الاب الروحي) للشعب الفلسطيني .متأملا وسائلا نفسي سؤالا "ماذا لو كان ابو عمار على قيد الحياه؟" .

لست موجودا في الشارع الفلسطيني لاطرح هذا السؤال , حاولت طرحه عن طريق شبكات التواصل الاعلاميه على بعض الاصدقاء فكانت الاجابات كالتالي:-

  المجيب الاول :"يا زلمي لو سانتا كلوس عايش كان نفس القصه ,"ما في فرق" مع وضع اطنان من الشده على الراء.
المجيب التاني وعبر مكاملة تيلفونيه : " دعني اكتب لك ردي بعد نصف ساعه" , طوط طوط طوط ولم اسمعه بعدها
المجيب الثالث:" الحكي الي عندي رح يزعلك "
             أنا :"يا زلمي ازعلني مشان الله , وشو عرفك اني رح ازعل, اصلا انا بدي الي بزعلو "
           المجيب الثالث:" لا صديقي آسف"
المجيب الرابع : "اوووف خلي الي في القلب في القلب , ويا جبل ما يهزك ريح"  طوط طوط طوط .

     نستنتج , وسائل التواصل الحديثه ما بتساعدك في كتابة موضوعك والحصول على وجهات النظر ! وجهة نظر برضو
  لذلك قررت خلق اشخاص افتراضيين في مخيلتي لأطرح عليهم اسأله افتراضيه كل ذلك في سبيل الحصول على بعض الاجابات الافتراضيه لمماثلة الواقع !

" ملاحظة الشخصيات الافتراضيه عباره عن اقتباسات من أشخاص حقيقين فأي تشابه في القصه أو الكلام أو الاجابه أو الصوره أو رقم الهاتف فهاد مش صدفه , هذا عمد , بل و عمد جدا "

      أول شخصية أستدعيتها هي شخصية صديقي الصدوق أحمد , صديق فتحاوي قُح ّ
   أخ أحمد : لو كان أبو عمار على قيد الحياه ؟
احمد : لو كان أبو عمار على قيد الحياه ,لما حصل انقسام  وكان ما مسكت الاحزاب منفصلة الحكم .. وكان ما تشوهت خارطة فلسطين السياسيه في العالم وكان ما تم تعليمنا بعلامة الدويله ذات الحكومتين , وضعنا الاقتصادي ما كان رح ينخنق , وما كان عندنا تفشي وظلم في الشخصيات الاداريه الحاكمه !
بتحب تضيف شي أخ أحمد ؟
يا زلمي أي هوي انا لسا حكيت +/*-_*.........!
من محادثة أحمد الافتراضيه وحفاظا على مشاعر القارئين تم حذف ما يقارب ال 500 مسبه !

   صديقي الافتراضي الثاني الذي استدعيته الى الاستديو الافتراضي برضو , هو جهاد .. صديقي اللدود الحمساوي بلا حدود!
أخ جهاد , ما ردك على السؤال الذي طرحته على رفيق دربك الثوري الاخ أحمد ؟
 جهاد : يا رجل انت شوف بعد أبو عمار الوضع كيف اختلف , الحكم وصل للايادي الامينه ولو لفترة محدوده , حماس تسلمت مساليم الحكم , المقاومه قالت كلمتها , تم حفر فجوه في عقد الديكتاتوريه الفلسطيني
أعزائي المشاهدين سنضطر الى قطع البث الافتراضي ذلك مراعاة لقوانين الاذاعه والبث الافتراضي , ولاصحاب المعده الضعيفه وحماية من التقئ تم حذف باقي المقطع وأطنان من الرذائل الكلاميه !

   الصديق الثالث الذي تم استدعائه هو الصديق أبو نضال , اخي ورفيق درب أحمد و جهاد الجبهاوي ! "جماعة خلف الجبل " , جماعه الهم معزه خاصه في القلوب وحواراتهم مبنيه على حقائق وبتشفي القلب !
   أبو نضال: والله يا  صديقي لو كان أبو عمار على قيد الحياه كان سمعنا كلمة فلسطين أكثر في الاخبار بدلا من غزه والضفه , يا رجل من سنة ال 2007 ما سمعنا كلمة فلسطين كامله , دايمة مقسومه يا رجل وكأنوا مساحتها تعادل مساحة الاتحاد السوفييتي !
انتهت محادثة ابو نضال والشئ الوحيد الذي تم حذقه هو كلمة "خرى" بعد كل كلمة من النص السابق!
 "اجابه نوعا ما مقبوله "

    بعد ان انتهى العرض مع ثلاث شخصيات تمثل غالبية الشريحه الفلسطينيه , ولانو باقي معنا وقت افتراضي طويل للعرض ,,  قررت أن استضيف اشخاص من طرف بعيد عن الشارع الفلسطيني :
*ملاحظه الاشخاص التاليين استضافتهم لم تمن افتراضيا أو محض خيال ,
 الضيف الاول : ختيار صربي كُح
 أنا : مرحبا سيدي
السيد: مرحبا عزيزي
أنا : كيف حالك
السيد: بخير وأنت يا صغيري
أنا: بخير سيدي, احاول مجابهة الحياه !
السيد: من اي دولة أنت
أنا : من فلسطين
السيد: فلسطين , أبو عماره , عرافاتكا ( عرافاتكا هو الاسم الصربي للكوفيه ) .. ابو عمار اسطوره ,عرب خون , السعوديه مستعمره أمريكيه , ملحقا كلامه ببعض الشتائم على السياسيين العرب والاسرائيليين !

  هكذا تمت مقاطعة رجل صربي لطيف أثناء احتسائه برميلاُ من الجعه , ولكن حصلنا على اجابة لطيفه , هذه الاجابه تمثل جميع الاجابات التي يمكن أن تحصل عليها من سؤال اي صربي عن فلسطين بشرط أن يفوق عمر الشخص الصربي ال 40 عاما ويفضل أن يتم سؤال الاشخاص الذين يحتسون الجعه , لانك ستحصل على اجابة أكثر حرية ونقاءً

الضيف التاني : صربي متوسط في العمر !
أنا : مرحبا صديقي
الصربي: مرحبا , أنا لازار ,
أنا: وانا شرار من فلسطين
الصربي : فلسطين؟!!!
أنا : نعم فلسطين "القدس , جروساليم"
الصربي:آه اسرائيل
أنا : مع بداية ظهور علامات الغضب " هناك  فرق بين أسرائيل وفلسطين , بيت لحم , المسيح "
الصربي : خارطة معقده , أتمنى منك أن توضح لي من هم الارهابين , وما هي حماس , وما هي الضفه الغربيه !
أنا : عزيزي أنا طالب هنا لا أخوض في الحوارات السياسيه
 الصربي: حسنا صديقي أفهمك تماما , اجلس وأحتسي فنجانا من القهوه !
أنا : شكرا عزيزي انا على عجلة , علي العوده الي الاستديو الافتراضي ,!
الصربي : "ضحكه " بالتوفيق

  اجابة الصربي الكبير في العمر هي اجابة نابعة من حس ثوري احتضن الثوره الفلسطينيه في بداياتها وقام بتدريب طلابها لخوض المعارك في فلسطين ودعم الشعب الباحث عن الحق والحريه !



لنترك الحوارات والاراء على جنب ونتطرق الى ابو عمار وذكرى وفاته ( ملاحظه في هذه اللحظه استمع الى اغنيه شال سلاحه الحر شال ) لذلك اعتذر عن اي انفعالات وطنيه قد تخترق النص سأحاول أن اكون حياديا قدر المستطاع .


أبو عمار وطيلة فتره حياته كان ألاب الروحي للقضيه الفلسطينيه ورمزها الاول شئتم أم ابيتم !
وطيلة فترة حياته كان ممثل شعب , مش حسب أو تيار سياسي أو فئه .. واعتقد لا حاجه لمراجع أو مدونات ( لاني بعتبر المدونات المرجع الحي ) لمعرفة تاريخ أبو عمار

أبو عمار خلال مسيرته  من طالب الى رئيس جمع كل الاسباب التي تجعله زعيم منفرد وميز بكل شئ  . وكان دائما قريب من الشارع الفلسطيني , وكلماته أثناء الحصار على ضوء الشموع ما زالت تتردد في الاذهان

ابو عمار قائد يحترم لشخصه , فلقد تحدث الطيراوي ( الطيراوي شخصيه فلسطينيه امنيه مرموقه , لن أختلف معك ان كنت مؤيدا أو محبا له أو كارها له فانا سآخذ نصه المرتبط بأبو عمار فقط ولن أتزوج به )
كتب الطيراوي عن أبو عمار " ابو عمار كان لنا جميعا القائد الذي يعطي المعنويات ويلهم الشجاعة لجنوده وضباطه ، وكان دامئا امامنا وقدوتنا فكان المقاتل امام جنوده ، وكان آخر من ينام بعد أن يطمئن علينا جميعا، وآخر من يأكل بعد أن يطعمنا ، واقل وجبة كانت له ، وكان مثالا يحتذى به كما هو دائما "

اكثر ما اثار اشمئزازي في الاخبار هو الغاء ذكرى وفاة أبو عمار في قطاع غزه !
بغض النظر عن الاسباب أمنية كانت أم سياسيه فهذا عمل غير مغفور ومساس غير مبرر بشخصية طالما مثلة الشعب الفلسطيني في المحافل الدوليه , شخصية صنعت للشعب القضيه والهويه , شخثيه تاريخها أكبر من تاريخ فتح وحماس السياسيين , وسيرتها أنقى من أن يشوهها فتحاوي منشق أو حمساوي ملتحي ! 
لو كان القذافي على قيد الحياه لقال : " من أنتم لتمسوا بابو عمار , بصاحب الكوفيه , من أنتم يا فئران"

( لا أستطيع ان أوصف لكم مدى اشمئزازي وقرفي عندما يصل الانشقاق السياسي الى مسألة تمثل رمزا فلسطينينا احتضن جميع الاتجاهات والتيارات الفلسطينيه وكان اساسا في نشوئها وتطورها ورفع كلمتها , قرف , خرى , ريحة خرى , قئ , مراجعه غثيان) " اسف على الحوار الي ريحته طالعه ., مش مشكله نحن خارج الاستديو الافتراضي الهواء رح يطير الريحه"

مين المذنب مش مذنب مش مشكلتنا لانو الطرفين مذنبين وماكلين خرى ومساومين ! وراح ضحية هذه المساومه السياسيه حدث يكاد يكون الاهم !

كلتمي الاخيره لابناء جيلي ! أبو عمار كان ممثل ألنا جميعا , ابو عمار هوي بشخصه نتع الباروده الانجليزيه أم الطلقتين وغصن الزيتون الي اخذه من بيارات فلسطين وطلع ع منبر الامم المتحده ونقل صوتنا ! ( أبو عمار كزعيم فلسطيني , مش كتابع لتيار محدد , سمعت سنحك , مش حماس بصواريخها الي رفعة اسمنا ( مع احترامي الشديد لصواريخ ومشاعر حماس الفتاشيه)
الى الشباب الفلسطيني , تعالوا هيك مع بعض نتفق , نخلي الختايره يصفوا حساباتم من بعض بعيد عنا , واحنا بنيه صافيه نشتغل لفسطين تحت مسمى فلسطين , والله يا خيي أحسن , والله يا خي اذا بنضل هيك الي فوق بياكلو خبز وحنا بنخسر وطن "
  
نظرا لقصر الوقت وانشغال الاستديو الافتراضي ساضضطر اسفا الى انهاء الموضوع , هذه الحلقه الاولى كانت , ان شاء الله النا رجعه تفصيليه , !
 اترككم بسلام  مع الحان اغنية "احنا شبابك فلسطين"
مش رح احط الرابط روح هز حالك ع اليوتيوب واسمعها !
  "نعتذر عن ركاكة المقدمه , وذلك لضيف الوقت , المقدمه افتراضيه قابله للتعديل  , عدلها في مخيلتك زي ما بدك , حقوق النسخ ملشوله بالزبط زي حقوق الفلسطيني "